妇科炎症会致月经不调 月经不调应吃哪些食物

　　月经是女性正常的生理现象。大多数女性都有月经失调的情况，不过量数认为无关紧要而忽视。那末，月经不规则是怎样回事呢？下面就让小编来介绍1下吧。

　　月经不规则是怎样回事？

　　妇科炎症：不洁性生活及使用受污染的卫生用品，容易使女性阴部受病菌侵害，引发阴道感染，造成阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，并且还会引发月经不规则。

　　过度节食：由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至引发月经不规则。

　　情绪异常：长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经不规则。

　　药物作用：部份女性为了到达避孕目的，长时间服用各种类型的避孕药，这些药普遍都含有大量激素，会给女性带来诸多副作用，导致女性出现月经不规则现象。

　　看完上述小编对月经不规则是怎样回事做出的详细介绍，希望对您有1定的帮助，因此为了您的本身健康，康网小编提示您早发现早医治是下降身体伤害的根本保障。

　　月经不调吃哪些食品好？

　　1、饮食应以平淡且富有营养为主。

　　2、注意补铁。

　　3、补充维生素C 维生素C的重要作用是增进生血性能，用以辅助医治缺铁性贫血。

　　4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食品。

　　5、月经来潮的前1周的饮食宜平淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　6、月经来潮早期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时候无妨多吃1些开胃、易消化的食品，如枣、面条、薏米粥等。

　　7、月经期会损失1部份血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食品，如肉、动物肝、蛋、奶等。