痛经背后隐藏的妇科病 学会这几招不怕痛经

　　痛经是女人常见的生理现象，但很多女性在月经期间出现腹痛，腰酸等症状，使患者苦不堪言，严重的话乃至会影响正常的生活和工作。下面我们看看如何解决痛经烦恼？

　　痛经背后隐藏的妇科疾病

　　子宫内膜异位症

　　许多生殖器官病变会引发继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引发继发性痛经的罪魁罪魁。疼痛多位于下腹部及腰骶部。常于经前1至2天开始，经期第1天最为剧烈，延续至经后逐步减退，所以经期时间较长者常常疼痛延续的时间也长。

　　盆腔炎

　　引发痛经的缘由较多，盆腔感染是其中重要缘由之1。盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜产生的炎症。

　　如何解决痛经烦恼

　　保持腰部温暖

　　露脐装固然很有个性但是却容易使腰部受寒，渐渐会发展成。如果变成宫寒就会出现手脚冰冷、痛经等症状。

　　喝酸奶

　　喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，由于酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以安稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而致使疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙降落，黄体素上升，所以钙不容易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。

　　山查葵子红糖汤

　　山查、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料1齐放入锅中加水适当同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

　　月季花茶

　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，逐日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

　　西红柿烧茄子

　　小圆西红柿少量，茄子1个。中火烧热锅中的油，待油温烧至6成热时，放入长茄子块，炸至金黄，捞出沥净油脂。锅中留底油，放入大葱碎和鲜姜碎爆香，放入切好的西红柿块略炒，加入茄子块翻炒片刻，调入生抽、盐和胡椒粉炒匀，撒上大蒜碎拌匀便可。

　　苹果

　　苹果也是1种能减缓痛经的水果，在月经期间，女性朋友可以把苹果放在热水里烫1下再吃，这样是可以到达减缓痛经的目的的，这样效果也会更好1些。除此以外，如果女性朋友不喜欢吃苹果，那末也能够喝1些热热的苹果醋，这样也是1种很不错的选择。

　　香蕉

　　香蕉是我们常常会吃的水果，营养物资丰富，女性多吃香蕉是对身体有好处的，香蕉是属于高热量的水果，含有丰富的维生素A和维生素B6，可以增强机体对疾病的抵抗力，有助于保持正常的视力。