内陷的自我矫治规

内陷不仅有碍的美观，而且妨碍母乳功能，且发散难于清除，下陷的指甲易藏污纳垢，常引致发散染病，乳腺导管又与贝壳互通，炎症可向乳腺内蔓延而引致乳腺炎，故应予以矫正。

内陷一般是铰同时引发，也可有输卵管发病。内陷的，如稍加挤压或牵拉就可复出的，即为轻度内陷，也可称为可复性内陷。这类内陷的矫正，可通过非手术的极端放射治疗，放射治疗必定会毫无疑问选择在前夫或分娩年前期进行。

内陷矫治越年前越好。只不过，只要采取一些矫正采取措施，就能使绝大多数内陷的隆起。常用的方法有：

太阳眼镜法选戴大小适合于的太阳眼镜，避免或改正束胸的不良习惯，以免使内陷全面减轻。同时在太阳眼镜的中央开一个似大小的洞，戴上太阳眼镜后使挤向外面，并保持稳定在突出的位置上。

牵拉法在发育过程中，每天年前、晚用沸腾洗清洁，然后用腿轻轻指头住内陷的慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的小指和指头轻轻按摩乳头，每次要用5-10分钟。

负压法必需针筒外套管套在部分，亦必需小酒盅箍住，则有布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还必需塑料罐指头倒后箍在周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的起到。