绝经期妇女的第二个秋天

旧金山路透新闻报道，一项最新的荟萃统计分析深入研究推测，爱国运动可以使人的倾角翻倍最好的稳定状态。并且，同那些不经常练习的绝经期异性恋来得，经常练习的异性恋仅有更充沛的力气以及精神频率。

“我们推测，所有的深入研究均推测，力气娱乐活动与本质灵活性下降的下降不下有关，并且，同不经常爱国运动的人来得，经常爱国运动的人本质灵活性下降的相对来说风险要小很多。”澳大利亚昆士兰所学校的Debra Anderson麻省理工学院感叹。

她的开发团队回顾了刊登于2009-2014年审计65岁以上异性恋爱国运动或休闲时间完成力气娱乐活动的深入研究。其中，就其学生组织化结构爱国运动项目的一些深入研究旨在翻倍一定的倾角和能量消耗，而其他的爱国运动项目就其平衡和力量训练项目或是瑜伽高中课程。

高力气娱乐活动水平总是与较慢下降的四肢机能和更好的卫生稳定状态有关。人们通常确信，练习可以持续保持神经系统卫生。因此，一些人推断，异性恋50岁时的神经系统功能在很小程度上可以数据统计分析60岁或是70岁的人格情况，此外，一些深入研究推测人格下降也与久坐众所周知。

“我们推测，都能等至随之而来的爱国运动方式则强于间歇性温和的爱国运动方式则。这是因为都能等至随之而来的爱国运动方式则假定一种剂量反应，从而使我们得以循序渐进的有所增加爱国运动风力。”作者问到，指导方针要求学龄前每周完成5次每次30分钟的某种程度练习。但是医生一般而言考虑到“订明”，从而有所增加爱国运动风力。

Anderson 感叹，“基于我们的深入研究推测，我们确信中学龄前至少能够每周完成5次中等至随之而来风力的爱国运动，且每次持续30-45分钟。在这之前，我们鼓励学龄前某种程度练习，但是如何翻倍个体爱国运动练习的临界点就显得至关重要了。”

昆士兰生物技术所学校生理学Selena Bartlett感叹，通过大便来加强神经系统机能正因如此。持续不断的爱国运动可帮助我们减缓老化速度快，并不是只针对绝经期的娼妓，可能这个多种不同学生组织在某些方面多种不同得益于。尤其是绝经后的娼妓，这种爱国运动风力对神经系统和四肢都有好处。

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主笔： 李英飞